Was sind deine Wünsche und Ziele für deine sommerliche Fitness? Welche gesundheitlichen Voraussetzungen hast du? All das besprechen ausführlich. Danach erfassen wir mithilfe unserer InBody-Analyse, wie dein Körper zusammengesetzt ist.

Wie sind deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten? Welche Vorlieben und Abneigungen hast du? Aufgrund der InBody Körperanalyse und einer zusätzlichen Bewegungsanalyse berechnen nun deinen täglichen Kalorienbedarf.

Anschließend zeigen wir dir, wie du mit wenigen, jedoch wichtigen Änderungen deine Ernährung grundlegend verbessern kannst. Du erhältst einen maßgeschneiderten Trainingsplan. Mit regelmäßigem Feedback unterstützen wir dich bei deinen neuen Ernährungs- und Trainingsgewohnheiten.

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