Wellness im cityaktiv Erlangen

Viele Menschen schleppen sich durch den stressigen Berufsalltag, bis die Energiereserven vollkommen erschöpft sind. Im Wellness-Areal im cityaktiv Erlangen genießen Sie zahlreiche verschiedene Möglichkeiten, um einen Ausgleich zum Alltag herzustellen, den Kopf frei zu bekommen und die Akkus wieder aufzuladen. Neben 4 Saunen, dem ansehnlichen Saunagarten und dem Ruheraum „Waldblick“, finden Sie zusätzlich ein Solarium sowie eine Hydrojet-Massageliege vor. Zögern Sie also nicht und statten unserem Wellness-Bereich einen Besuch hab und tauchen Sie ein in eine angenehme und ruhige Welt abseits des Arbeitsalltags.

Ihre Vorteile von Wellness im cityaktiv Erlangen

 

Regeneration & Leistungssteigerung

Wenn Sie regelmäßig unser Fitnessangebot im cityaktiv Erlangen nutzen, können Sie durch verschiedenen Möglichkeiten beim Wellness in Erlangen noch mehr aus Ihrem Training herausholen. Ihr Körper regeneriert schneller und die Effektivität Ihres Trainings nimmt zu.

 

Entspannung & Erholung

Durch lang andauernden Stress können Sie Ihren Körper auf lange Sicht auspowern. Die Energiereserven sind aufgebraucht. Gönnen Sie sich, Ihrem Körper und Ihrem Geist eine Auszeit und treten Sie aktiv für einen kurzen Moment aus dem beruflichen Alltag heraus.

 

Verwöhnung durch Aufgüsse in den Saunen

Der Wellness-Bereich im cityaktiv Erlangen verfügt über 4 Saunen. In den beiden finnischen Saunen können Sie sich regelmäßig durch Aufgüsse unserer Saunameister verwöhnen lassen. Genießen Sie den Duft der ätherischen Düfte und sorgen Sie für zahlreiche positive Auswirkungen eines Aufgusses auf Ihren Körper.

 

Solarium und Hydrojet-Massageliege sind integriert

Gerade in den dunklen und kalten Wintermonaten fehlt es Ihrem Körper an einer ausreichenden Sonneneinstrahlung. Dies können Sie mit einem regelmäßigen Besuch in unserem Solarium ausgleichen. Mit der Hydrojet-Massageliege lockern Sie die gestresste Muskulatur und erhöhen die Durchblutung des Körpers.

Wellness in Erlangen: Unsere Sauna

Die Saunalandschaft in Erlangen besteht aus insgesamt 4 Saunen: der Bio-Sauna und dem Dampfbad im Innenbereich sowie den beiden finnischen Saunen, von denen sich je eine innen und eine außen im Saunagarten befindet. In den finnischen Saunen, in welchen Temperaturen um 90°C herrschen, finden zu regelmäßigen Zeiten Aufgüsse statt.

Besuchen Sie unsere Saunameister und lassen Sie sich von ansehnlichen Wedeltechniken sowie den verschiedenen ätherischen Düften verwöhnen. Im Anschluss eines Saunaganges, empfehlen wir eine kurze Abkühlung des Körpers. Hierfür eignet sich der integrierte Eisbrunnen oder Sie gönnen sich einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft durch unseren grünen Saunagarten.

Durch regelmäßige Saunagänge im cityaktiv Erlangen genießen Sie zahlreiche positive Effekte für Ihren Körper. So wird die Durchblutung des Körpers angeregt und die Poren werden schonend geöffnet und können dadurch gereinigt werden.

Wellness in Erlangen: Unser Ruheraum

Geräusche begleiten uns andauernd im Alltag. Auch wenn wir diese meist gar nicht bewusst wahrnehmen, sind wir ständig von einer Lärmkulisse umgeben. Diese stresst Ihren Körper und Geist, da er ununterbrochen die hörbaren Informationen verarbeiten muss.

Gönnen Sie sich daher eine Pause und schalten Sie ab in unserem Ruheraum im cityaktiv Erlangen. Eine weite Glasfront ermöglicht Ihnen eine optimale Aussicht auf den blühenden Saunagarten. Der Natureffekt wird durch die aus Holz zusammengestellte Einrichtung noch einmal verstärkt.

Anhaltende Hintergrundgeräusche suchen Sie in unserem Ruheraum vergebens. So genießen Sie ideale Bedingungen, um den Kopf frei zu bekommen und in Ihren Gedanken zu versinken.

Wellness in Erlangen: Die Hydrojet-Massageliege

Verspannungen und Muskelverhärtungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild in der heutigen Zeit. Dies liegt primär an Fehlhaltungen über lange Zeiträume oder einseitiger Belastungen, wie zum Beispiel das Sitzen am Computer im Büro. Gerade im Hals- und Nackenbereich sowie im unteren Lendenwirbelbereich kommt es häufig zu Schmerzbildern.

Mit der Hydrojet-Massageliege im cityaktiv Erlangen genießen Sie ein einmaliges Element in unserem Wellness-Bereich, mit dem Sie Ihre Muskulatur auflockern und die Durchblutung anregen können.

Die Hydrojet-Massageliege hat einen physiotherapeutischen Ursprung und ist eine hervorragende Bereicherung des Wellness-Angebots in Erlangen. Sie selbst können dabei entscheiden, welche Regionen des Körpers mit welcher Intensität massiert werden sollen. Auch die Art der Massage können Sie bestimmen.