Stärker. Fitter. Besser.

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  • persönliche Beratung
  • Individueller Trainingsplan
  • Ideale Lösungen für Ihre Ziele

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Vorteile im cityaktiv Fitnessstudio Schwabach

Professionelle Betreuung

Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie von Anfang an und sorgen dafür, dass Sie Ihre Trainingsziele erreichen.

Umfassende Ausstattung

Neben neusten Geräten für Kraft- und Ausdauertraining, klimatisierten Kursräumen und einer Kinderbetreuung, bietet das cityaktiv Fitnessstudio Schwabach auch einen Wellnessbereich und ein Bistro.

Familiäres Flair

Das gemischte Publikum des cityaktiv Fitnessstudio Schwabach bietet eine familiäre-freundschaftliche Atmosphäre, bei der das Training gleich doppelt so viel Spaß macht.

Unser Fitnessstudio in Schwabach ist die erste Adresse für alle, die etwas für Gesundheit, Körper und Geist tun wollen. Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Fitnesskonzept und unterstützen Sie ab der ersten Minute beim erreichen Ihrer Ziele.

Unser Startpaket bietet auch Anfängern einen klar strukturierten Einstieg. Darin enthalten sind ein Gesundheits- und Fitnesscheck, sowie alle Trainingseinheiten. Bei der Auswahl Ihres Trainingsplans werden Sie von unseren Trainern individuell beraten und können Ihren Plan nach Ihren persönlichen Vorlieben gestalten.

Neben der persönlichen Betreuung, bietet das cityaktiv Schwabach einen umfangreichen Entspannungsbereich mit Sauna, Solarium und Relaxing-Areal - Wellness für alle! Egal ob Sie ein festes Trainingsziel haben, sich einfach nur fit halten oder entspannen wollen – das cityaktiv ist Ihr Fitnessstudio in Schwabach.

Unser Fitnessstudio in Schwabach erleben

Das bietet Ihnen das cityaktiv Fitnessstudio in Schwabach

Trainingsbereiche im Fitnessstudio Schwabach

Kraft-Training

 

Der Schwerpunkt im cityaktiv Fitnessstudio Schwabach liegt auf gesundheitsorientiertem Krafttraining. Das bedeutet, es werden nicht einfach planlos Muskeln trainiert, sondern die Gesundheit geschont und gestärkt. Sie erhalten ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm, welches Ihnen hilft, Schwachstellen auszugleichen und einen gesunden Muskelaufbau zu erreichen:

  • Kraftausdauer Zirkeltraining
  • Rückentraining an der Dr. Wolff Rückenstraße
  • Functionaltraining
  • Freihantelbereich mit Profiequipment von Eleiko
  • Krafttrainingsgeräte von Cybex

Ausdauer-Training

 

Das cityaktiv Fitnessstudio Schwabach bietet ein umfangreiches Angebot im Bereich Ausdauer. Neben neuesten Ausdauergeräten können Sie sich auch einen individuellen Ausdauertrainingsplan erstellen lassen z. B. für die Marathon-Vorbereitung oder für die Aufnahmeprüfung von Polizei oder Feuerwehr.

Ausdauer-Angebot in Schwabach:

  • Ausdauergeräte von Precor
  • Entertainmentsystem während des Trainings mit Sky, Spotify, Netflix und Internetzugang
  • Verschiedene Indoor Fahrräder
  • Insgesamt zehn verschiedene Typen von Ausdauergeräten wie z. B. Rudergerät, Kranking oder Fahrradergometer
  • Ausdauerkurse: Indoor Cycling, Step, Zumba® und Fatburner

Personaltraining

 

Im cityaktiv Fitnessstudio Schwabach kann jedes Mitglied eine Stunde Personaltraining pro Woche zusätzlich buchen. Dabei legen unsere professionellen Trainer einen Termin mit Ihnen fest, klären Ihre Trainingsziele und vermitteln Ihnen das Wissen zum Thema Fitness, das Sie zum Erreichen Ihrer Ziele, wie Abnehmen oder Muskelaufbau, brauchen.

  • Schnellere Zielerreichung
  • Motivationsboost
  • Transferwissen für das eigene Training
  • Individuelles Training für jeden Fitnesstyp
  • Innerhalb der Mitgliedschaft oder einzelne Stunden

Gesundheit

 

Das cityaktiv Fitnessstudio Schwabach bietet ein breites Spektrum an Gesundheitsleistungen. Egal, ob Sie sich einfach fit halten wollen oder gezielt Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Diabetes bekämpfen möchten, im cityaktiv Schwabach finden Sie kompetente Trainer, die Sie fit machen.

  • Ausführliche Anamnese vor Trainingsbeginn
  • Verletzungsspezifisches Training vor und nach OP´s
  • Achtsamkeitstraining
  • Individuelles Herz-Kreislauf-Training
  • Krafttraining zur Entlastung von Gelenken und Stärkung des Bewegungsapparats

Alle Infos zu unseren Fitnessangeboten & Trainingsbereichen finden Sie hier

Kursvorschau im Fitnessstudio in Schwabach

Yoga

 

Die erfahrenen Yoga-Lehrer im cityaktiv Schwabach bieten Ihnen mehrmals die Woche die Möglichkeit beim Yoga den Alltagsstress zu vergessen und zeitgleich fit und flexibel zu werden. Yoga hilft Ihnen Verspannungen zu lösen und wirkt sich aufgrund der bewussteren Atmung positiv auf die Blutzirkulation und somit auch auf das Herz-Kreislauf-System aus.

  • Kompetente Trainer
  • 90 Minuten pro Kurseinheit
  • Fortlaufende Sitzungen
  • Keine Anmeldung notwendig
  • Vollständig ausgestattete Kursräume

Zumba

 

Bei Zumba werden Sie mit viel Spaß und Musik in Bewegung versetzt! Zumba ist auch für Nicht-Tänzer kein Problem. Zu lateinamerikanischen Klängen tanzen Sie einfach die Choreographie nach, die der Trainer vorgibt. Die schnellen Rhythmen der Musik lassen das Ausdauer- und schweißtreibende Ganzkörpertraining, durch viel Spaß, wie im Flug vergehen. 

  • Professionelle Kursleitung
  • 60 Minuten pro Einheit
  • Keine Anmeldung notwendig
  • Keine Vorkenntnisse nötig
  • Gruppengröße variabel

Pilates

 

Pilates eignet sich hervorragend, um Beweglichkeit aufzubauen oder zu erhalten. Beim Pilates wird vor allem die Muskulatur des Beckenbodens, des Rückens und des Bauchs trainiert. So wird der gesamte Rumpf gestärkt und das Pilates beugt ernsten Haltungsschäden vor. Die Ziele des Pilates im cityaktiv Schwabach sind die Steigerung von Kraft, Flexibilität und Koordination.

  • Professionelle Trainer
  • Fortlaufende Kurse
  • 60 Minuten pro Einheit
  • Keine Anmeldung nötig
  • Vollständig ausgestattet Kursräume

Nächste Kurse

Bis zu 50 Kurse pro Woche

Im Fitnessstudio in Schwabach werden Ihnen noch viele weitere Kurse angeboten. Finden Sie hier den kompletten Kursplan oder eine Übersicht aller angebotenen Kurse.

KursübersichtKompletter Kursplan

Wellness & Sauna im Fitnessstudio Schwabach

Sauna

 

Entspannen Sie in der Saunalandschaft des cityaktiv! In fünf verschiedenen Saunen können Sie sich vom Alltagsstress erholen und die wohltuende Wirkung auf Nerven und Muskeln genießen. Neben den finnischen Saunen im Außen- und Innenbereich, finden Sie im cityaktiv auch eine kreislaufschonende Biosauna und eine separate Damensauna mit tollen Aufgüssen.

  • Unterschiedliche Saunen
  • Aufgüsse jeden Tag
  • Großzügiger, heller Ruheraum
  • Großer Saunagarten mit Bachlauf
  • Extra Außendusche

Solarium

 

Vitamin D auch im Winter – das funktioniert im Solarium des cityaktiv Schwabach! Die Sonnenbänke des Fitnessstudios in Schwabach bieten Sonnenhungrigen die Möglichkeit auch in der dunklen Jahreszeit frisch und gesund auszusehen. Gleichzeitig werden die Abwehrkräfte gestärkt und die Infektanfälligkeit reduziert. Zusätzlich steigert ein regelmäßiger Solariumbesuch das physische sowie psychische Wohlbefinden.

  • Mehrere Sonnenbänke
  • Neuester Stand der Technik
  • Entspannung nach dem Training

Relaxing Areale

 

Sie wollen einfach nur mal entspannen und nichts tun? In unserem Relaxing Areal mit Liegen, verschiedenen Brunnen und ruhiger Musik können Sie die Seele baumeln lassen. Neben dem gemütlichen Innenbereich bietet das cityaktiv Schwabach auf 1.800 qm ein großzügiges Außen-Areal das zum Entspannen unter freiem Himmel einläd. Wellness direkt vor der Haustür!

  • Innen- und Außenbereich
  • Eisbrunnen
  • Entspannungsliegen
  • Wasserspiele
  • Getränkeservice

Mehr zu unseren Angeboten finden Sie in unserem Wellness-Bereich

Ausstattung unseres Fitnessstudios in Schwabach

Geräte im Fitnessstudio in Schwabach

Beim cityaktiv Schwabach handelt es sich um ein vollausgestattetes Fitnessstudio mit einer großen Auswahl an Fitnessgeräten des Herstellers Cybex die ein gelenkschonendes Training garantieren und gezielt den gewünschten Muskel aktivieren. Mit dem Chipkarten gesteuerten Zirkeltraining haben Sie ihren Trainingsplan immer dabei und absolvieren ein effektives Ganzkörper Workout. Wer in seinem Training schon eine Stufe weiter ist, wird im Freihantelbereich fündig. Dieser ist unter anderem mit geeichten Wettkampfgewichten von Eleiko ausgestattet.

Für ein gezieltes Training des Rückens steht die Dr. Wolff Rückenstraße im cityaktiv Schwabach zur Verfügung. Hier können Sie die Rückenmuskulatur stärken und so Fehlhaltungen oder Rückenschmerzen bekämpfen oder vorbeugen. Ein umfangreiches Trainingsspektrum bietet Ihnen auch der Synrgy360 Tower im cityaktiv Schwabach. Dieses Trainingsgerät vereint viele Trainings- und Übungsmöglichkeiten im Bereich Kraft, Beweglichkeit und Koordination.

Weitere Ausstattung im cityaktiv Schwabach:

  • Freihantelbereich mit Equipment von Eleiko
  • Synrgy360 Tower
  • Dr. Wolff Rückenstraße
  • Ausdauergeräte von Precor
  • Entertainmentsystem während des Ausdauertrainings
  • Zehn verschiedene Arten von Ausdauergeräten

Fitness- & Kursräume im Fitnessstudio in Schwabach

Raum 1

  • 240 qm²
  • Spezieller Schwingboden für gelenkschonendes Training
  • Vollausgestattet für Yoga, Pilates, Muscelpower etc.
  • Klimatisiert
  • Bose-Sound-System

Raum 2

  • 145 qm²
  • Spezieller Schwingboden für gelenkschonendes Training
  • Vollausgestattet für Yoga, Pilates, Muscelpower etc.
  • Klimatisiert
  • Bose-Sound-System

Raum 3

  • Raum für Indoor Cycling
  • Räder von der Marke Tomahawk
  • Klimatisiert
  • Bose-Sound-System

Alle Kursräume im cityaktiv Fitnessstudio sind klimatisiert und mit einem hochwertigen Sound-System ausgestattet. Die Räume haben eine offene und freundliche Atmosphäre, die durch die großen Fensterfronten noch verstärkt wird und die Räume außerdem in ein natürliches Licht tauchen.

Hier finden Sie das cityaktiv Fitnessstudio in Schwabach

cityaktiv

Ihr Fitnessstudio in Schwabach

Alte-Rother-Str. 6a
91126  Schwabach