Unsere TRX-Kurse in Schwabach

Im TRX-Training wird der ganze Körper beansprucht. Durch das TRX-Band wird der Körper in verschiedene Trainingspositionen gebracht. Sie trainieren mit Ihrem eigenen Körper gegen die Schwerkraft. In unseren TRX-Kursen leiten Sie unsere Trainer professionell in diesem effektiven Ganzkörpertraining an.

TRX

Die Schwerkraft als Trainingspartner

TRX Schlingentraining ist ein sehr efektives Ganzkörper-Workout für alle Ziele und jedes Leistungslevel. Mit dem original TRX Suspension Trainer, einem speziellen Gurtsystem, lassen sich alle wichtigen Fähigkeiten für eine gute Fitness trainieren: Kraftausdauer, Schnell- und Maximalkraft, Koordination und Stabilität.

Automatisch verbessern sich bei jeder durchgeführten Übung Balance, Grundspannung und Koordination, während gleichzeitig verschiedene  Muskelgruppen aufgebaut und gestärkt werden. Auch Profisportler nutzen das TRX Schlingentraining und sind von der Vielseitigkeit des Trainings begeistert.

Spaß und Action sind bei über 150 Übungen garantiert, es wird nie langweilig in einer TRX-Stunde. Das Training ermöglicht nicht nur einen effektiven Muskelaufbau, sondern trainiert auch die Tiefen- und Rumpfmuskulatur.