Ernährungskurs "Kilos Runter" im cityaktiv Erlangen

Wir haben die Lösung zum Erreichen Ihres Wunschgewichts. Denn im cityaktiv Erlangen bieten wir Ihnen den Präventionskurs „Kilos Runter“ an. In diesem Kurs bauen Sie gemeinsam mit anderen Abnehmwilligen und mit der Unterstützung unserer Diätassistentin in den Bereichen Abnehmen, Ernährungsberatung, Trainingswissenschaft und positives Denken neue Kenntnisse auf. Der Ernährungskurs für Abnehmen in Erlangen stellt so den idealen Einstieg dar, damit Sie gesund und effektiv Ihre Wunschfigur erreichen.

Was ist ein Präventionskurs?

Wir gehen persönlich auf Sie ein und erarbeiten Ihr individuelles Programm zum gesunden Abnehmen.

Im Bereich der gesundheitlichen Prävention haben sich die Krankenkassen dazu verpflichtet, gewisse Maßnahmen zur Stärkung Ihrer Gesundheit zu fördern. Die verschiedenen Präventionskurse werden dabei nach den Vorgaben und Richtlinien des § 20 SGB V zertifiziert. Ziel der Kurse ist es, dass Wohlbefinden und Gesundheit langfristig gesteigert werden.

Mit dem Präventionskurs nach § 20 SGB V stärken Sie Ihren Körper in allen wichtigen Bereichen. Somit werden Sie fit und gewappnet sein für die verschiedenen Herausforderungen des Alltags.

Der große Vorteil für Sie ist, dass Sie von Ihrer Krankenkasse bei bis zu 2 Teilnahmen an Präventionskursen pro Jahr einen Zuschuss erhalten. So werden Ihnen nach erfolgreichem Abschluss eines Präventionskurses je nach Krankenkasse zwischen 75 und 100 Prozent der Kursgebühr zurückerstattet.

Wie kann ich am Ernährungskurs für Abnehmen in Erlangen teilnehmen?

Um am Kurs für Abnehmen in Erlangen teilzunehmen, bedarf es keiner spezifischen Voraussetzungen. Da sich die Termine des Ernährungskurses in Erlangen über 8 Wochen an einem festen Tag verteilen, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie die zeitliche Verfügbarkeit für eine Teilnahme am Kurs haben. Ist dies erfüllt, fehlt Ihnen lediglich ein Termin zu einem persönlichen Beratungsgespräch im cityaktiv Erlangen.

Mit einem Klick auf den untenstehenden Link können Sie uns bequem per E-Mail kontaktieren oder Sie rufen uns direkt an. Unsere Mitarbeiter freuen sich darauf, Sie vor Ort im Studio begrüßen zu dürfen.

Was muss ich für das Abnehmen in der Gruppe beachten?

Damit Sie an unserem Ernährungskurs „Kilos Runter“ im cityaktiv Erlangen teilnehmen können, bedarf es keiner Mitgliedschaft in unserer Fitness- und Gesundheitsanlage. Auch als externe Person sind Sie herzlich dazu eingeladen, die Vorteile einer gesunden Gewichtsreduktion mit Hilfe der Kurse für sich zu gewinnen und in die Tat umzusetzen. Sie erweitern Ihr persönliches Ernährungswissen und erfreuen sich darüber, dass sich Wohlbefinden und Motivation langfristig steigern.

Vor der Anmeldung für unseren Ernährungskurs für Abnehmen empfehlen wir, dass Sie vorher sicherstellen, dass die 8 Kurstermine für Sie zeitlich gut liegen. Für den Zuschuss der Krankenkassen ist es zudem wichtig, dass Sie nicht mehr als 2 Gesundheitskurse pro Jahr besuchen.

Sie können unseren Gruppenkurs in Erlangen samt der Unterstützung unserer Diätassistentin jedoch gerne mehrere Male in Anspruch nehmen. Unsere Türen stehen Ihnen jederzeit offen.

Was ist das Ziel des Ernährungskurses in Erlangen?

Dank dem Abnehmen mit Hilfe des Ernährungskurses in Erlangen machen Sie endlich Schluss mit sinnlosen Diäten. Dabei gehen die Ernährungskurse weit über eine klassische Ernährungsberatung hinaus. Denn durch die Kombination aus gezieltem individuellem Fitnesstraining sowie den gemeinsamen Treffen in der Gruppe, sorgen wir für einen effektiven Erfolg beim Abnehmen. Die Inhalte der Ernährungskurse sind zudem so gestaltet, dass Sie die Maßnahmen für eine ausgewogene Ernährung leicht im Alltag umsetzen können.

Sie erhalten praxisorientierte Einblicke im Bereich gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Hilfestellungen zu einer positiven Einstellung zum Leben und Ihrem Körper. Denn nicht nur Ernährung und Bewegung spielen eine wichtige Rolle beim Thema Abnehmen und Gewichtsreduktion, sondern auch der mentale Aspekt und das positive Denken dürfen keinesfalls vernachlässigt werden. Sie nehmen daher weit mehr aus dem Gruppenkurs mit als eine klassische Ernährungsberatung.

Gemeinsam in der Gruppe entwickelt sich eine Dynamik, die alle Teilnehmer:innen noch weiter anspornt und die Motivation aller steigert. So erreichen Sie gesund und effektiv Ihr Wunschgewicht mit dem Kurs für Abnehmen in Erlangen.

Vorteile des Ernährungskurses

  • Ernährungstheorie
  • Richtiges Training
  • Positives Denken
  • Gruppendynamik
  • uvm.

Jetzt informieren

Wie wirkt sich das Abnehmen in der Gruppe auf meinen Körper aus?

Abnehmen durch den Ernährungskurs in Erlangen beruht auf 3 einfachen Bausteinen: Sie verbrennen mehr Energie, als Sie aufnehmen. Sie führen Ihrem Körper die richtige Energie zu. Sie trainieren innerhalb Ihres Rahmens konsequent und hart.

Auf diesen Richtlinien beruht die Erfolgsstrategie, die Sie durch den Kurs für Abnehmen in Erlangen erfahren. Wenn Sie sich nach unseren Vorgaben gesund ernähren, regelmäßig ein individuelles Trainingsprogramm absolvieren und positives Denken verinnerlichen, so werden Sie schon bald die Veränderungen an Ihrem Körper selbst bemerken.

Laut Erfahrungsberichten unserer Kursteilnehmer ist eine Gewichtsreduktion zwischen 4 und 6 Kilo nach den 8 Wochen Kurs möglich. Sie werden sich anschließend deutlich wohler in Ihrer Haut fühlen und Ihren Mitmenschen gegenüber mit einem gestärkten Selbstbewusstsein gegenübertreten. Durch das Abnehmen mit Hilfe des Ernährungskurses in Erlangen werden Sie physisch und psychisch gestärkt sein und die Herausforderungen des Alltags noch besser meistern.

Für wen ist Abnehmen mit Hilfe des Ernährungskurses in Erlangen geeignet?

Primär sprechen wir mit unserem Ernährungskurs in Erlangen Personen an, die das Ziel Abnehmen verfolgen, schon länger versuchen Übergewicht zu reduzieren oder eine effektive Unterstützung und Hilfestellung auf dem Weg zum Wunschgewicht oder der Traumfigur suchen.

Dennoch können alle Wissbegierigen, die mehr rund um die Themen Abnehmen, gesunde Ernährung, richtiges Fitnesstraining sowie positives Denken kennenlernen möchten, die Hilfe unserer Ernährungsexperten in Erlangen in Anspruch nehmen. Denn das individuelle Coaching sowie das ausgiebige Ernährungswissen verspricht eine erfolgreiche Teilnahme am Gruppenkurs. Zudem spricht der Ernährungskurs auch die Personen an, die 2021 einen Startschuss suchen auf Ihrem Weg in ein regelmäßiges und individuelles Fitnesstraining.