Innerhalb von 12 Wochen habe ich 16kg abgenommen

Meine Krankenkasse hat mir den KILOS Runter Kurs empfohlen. Seit Dezember 2017 bin ich Mitglied im cityaktiv und trainieren regelmäßig am neuen, elektronischen milon Zirkel. Zu Beginn trainierte ich exzentisch erhöht, jetzt isokenetisch. Durch die wechselnden Trainingsarten ist das Training immer genau passend für mich. Ich kann intensiv trainieren und komme so an meine Grenzen.
Bis März 2018 habe ich schon 16 kg abgenommen. Ursprünglich war mein Ziel bis August 20 kg. Aufgrund bisherigen Erfolges habe ich dieses Ziel sogar auf 25 kg bis August erhöht.
Beruflich bin ich viel unterwegs, und kann jetzt auch mal bei Mc Donalds essen ohne sofort zuzunehmen. Durch regelmäßigen Sport wird einem viel verziehen.
Ich bin viel fitter, meine Lebensqualität hat sich verbessert, ich habe keine Rückenschmerzen mehr, ich habe mehr Energie und bin viel ausgeglichener. Von meiner Umwelt werde ich ganz anders wahrgenommen. Viele haben mich auf die positiven Veränderungen angesprochen. Meine Hosen sind zu weit geworden. Ich kann mir neue kaufen.

Peter K.  -16kg, Mitglied im cityaktiv Erlangen seit Dezmber 2017