Von 75kg auf 51kg - jetzt bin ich fit und kerngesund

Treppensteigen war für mich sehr anstrengend. Ich bekam kaum Luft, die Puste fehlte mir. Beim Schuhe binden war mein Baum im Weg. Dann änderte ich mein Leben: Ich halte mir jetzt Montag, Mittwoch und Freitag für das Training im cityaktiv frei.

Ich hatte sehr starkes Asthma. Das ist viel besser geworden. Ich brauche jetzt deutlich weniger Asthmamittel. Meine Ausdauer ist super. Zehn Jahre lang habe ich Blutdrucktabletten genommen, die konnte ich in Absprache mit dem Arzt absetzen. Mindestens fünf Jahre litt ich unter starken Rückenschmerzen. Die sind jetzt weg.

Ich ziehe mein Training konsequent durch. Alle drei Monate wiederhole ich die InBody Analyse und sehe so meine Erfolge schwarz auf weiß. Mein Trainer  erstellt mir auf Grundlage meiner Trainingsfortschritte dann einen neuen abwechslungsreichen Trainingsplan. So macht Training richtig Spaß.

Evelyn G., -24kg, Mitglied im cityaktiv seit Juni 2007