Kursplan im cityaktiv Erlangen

Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.

Rücken-Fit

Die Stunde für den verspannten Rücken. Ziel ist es, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Muskelverkürzungen zu beheben und die Haltung zu verbessern. Rückenschmerzen werden reduziert und die Rückengesundheit verbessert.

  • Kategorie: Faszientraining-Erlangen

  • Schwierigkeit: Gesundheitskurs
  • Kursraum Energie

Alle Rücken-Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:30
Yoga
09:15 - 10:15
Bodystyling

Dienstag

09:00 - 10:00
Rücken-Fit
Neu09:00 - 10:00
TRX
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 11:45
Reha-Sport

Mittwoch

09:15 - 10:45
Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
schmerzfrei
10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 11:45
Reha-Sport

Freitag

08:30 - 09:30
Rücken-Fit
09:30 - 10:30
Cardio Bodystyling
09:30 - 10:15
Reha-Sport

Samstag

10:00 - 11:30
Yoga

Sonntag

10:00 - 11:00
Bodystyling
11:00 - 12:00
Dance Aerobic

Montag

14:00 - 14:45
Reha-Sport
17:15 - 18:15
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
18:15 - 19:15
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
Advanced Step
18:30 - 19:30
Bodystyling
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
19:30 - 20:30
Zumba
19:30 - 20:30
TRX

Dienstag

17:00 - 18:00
schmerzfrei
Neu18:00 - 19:00
Bodystyling
18:10 - 19:05
Hot Iron
19:05 - 20:00
Functional HIIT
Neu19:15 - 20:45
Yoga

Mittwoch

14:00 - 14:45
Reha-Sport
17:00 - 18:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Fit
18:00 - 19:00
Zumba
18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
19:15 - 20:45
Yoga
19:30 - 20:30
Cardio Bodystyling

Donnerstag

17:15 - 18:15
Step
17:15 - 18:15
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Functional HIIT
18:15 - 19:15
Hot Iron
18:15 - 19:45
Fitness Boxen
19:15 - 20:00
Reha-Sport
19:30 - 21:00
Yoga flow&yin

Freitag

Neu17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
17:30 - 18:45
Kilos Runter
18:30 - 19:30
Pilates
18:30 - 19:30
Zumba

Samstag

16:00 - 17:00
Cardio Bodystyling
17:00 - 18:00
Faszientraining

Sonntag

Neu16:30 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00
Functional HIIT