Kursplan im cityaktiv Erlangen

Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.

Langhantel Workout

Intensives, schweißtreibendes Krafttraining mit einer Langhantel. Dabei werden gezielte Übungen für den gesamten Körper absolviert. Der Fokus liegt auf der Steigerung der Kraft, Ausdauer und Muskeldefinition.

  • Kategorie: Bodystyling Erlangen

  • Schwierigkeit: Für Alle
  • Kursraum Power

Alle Langhantel Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:30
Yoga
09:15 - 10:15
Bodystyling

Dienstag

09:00 - 10:00
Rücken-Fit
Neu09:00 - 10:00
TRX
10:00 - 11:00
Pilates
10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 11:45
Reha-Sport

Mittwoch

09:15 - 10:45
Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
schmerzfrei
10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 11:45
Reha-Sport

Freitag

08:30 - 09:30
Rücken-Fit
09:30 - 10:30
Cardio Bodystyling
09:30 - 10:15
Reha-Sport

Samstag

10:00 - 11:30
Yoga

Sonntag

10:00 - 11:00
Bodystyling
11:00 - 12:00
Dance Aerobic

Montag

14:00 - 14:45
Reha-Sport
17:15 - 18:15
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
18:15 - 19:15
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
Advanced Step
18:30 - 19:30
Bodystyling
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
19:30 - 20:30
Zumba
19:30 - 20:30
TRX

Dienstag

17:00 - 18:00
schmerzfrei
Neu18:00 - 19:00
Bodystyling
18:10 - 19:05
Hot Iron
19:05 - 20:00
Functional HIIT
Neu19:15 - 20:45
Yoga

Mittwoch

14:00 - 14:45
Reha-Sport
17:00 - 18:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Fit
18:00 - 19:00
Zumba
18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
19:15 - 20:45
Yoga
19:30 - 20:30
Cardio Bodystyling

Donnerstag

17:15 - 18:15
Step
17:15 - 18:15
Indoor-Cycling
18:00 - 19:00
Functional HIIT
18:15 - 19:15
Hot Iron
18:15 - 19:45
Fitness Boxen
19:15 - 20:00
Reha-Sport
19:30 - 21:00
Yoga flow&yin

Freitag

Neu17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
17:30 - 18:45
Kilos Runter
18:30 - 19:30
Pilates
18:30 - 19:30
Zumba

Samstag

16:00 - 17:00
Cardio Bodystyling
17:00 - 18:00
Faszientraining

Sonntag

Neu16:30 - 18:00
Yoga
18:00 - 19:00
Functional HIIT