Kursplan im cityaktiv Erlangen

Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.

Pilates

Schwerpunkt ist die Stärkung der Körpermitte. Tiefliegende Muskeln werden trainiert, um Stabilität und Balance zu verbessern. Die Übungen werden sehr präzise ausgeführt, so wird die Körperhaltung verbessert und Muskulatur gestrafft.

  • Kategorie: Pilates Erlangen

  • Schwierigkeit: Gesundheitskurs
  • Kursraum Power

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:30
Yoga
09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
Zumba

Dienstag

09:00 - 10:00
Rücken-Fit
10:00 - 11:00
Pilates
11:00 - 11:45
Reha-Sport

Mittwoch

09:15 - 10:45
Yoga

Donnerstag

09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
schmerzfrei
10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 11:45
Reha-Sport

Freitag

08:30 - 09:30
Rücken-Fit
09:30 - 10:15
HIIT
09:30 - 10:15
Reha-Sport
10:15 - 11:15
Cardio Bodystyling

Samstag

10:00 - 11:30
Yoga

Sonntag

10:00 - 11:00
Bodystyling
11:00 - 12:00
Dance Aerobic

Montag

14:00 - 14:45
Reha-Sport
17:15 - 18:15
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
18:00 - 19:00
Indoor-Cycling
18:30 - 19:30
Advanced Step
18:30 - 19:30
Bodystyling
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
19:30 - 20:30
TRX

Dienstag

17:00 - 18:00
schmerzfrei
18:00 - 19:00
Zumba
18:15 - 19:15
Cardio Bodystyling
18:15 - 19:15
Hot Iron
19:15 - 20:00
HIIT
19:30 - 20:45
Yoga

Mittwoch

14:00 - 14:45
Reha-Sport
17:00 - 18:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Fit
18:00 - 19:00
Zumba
18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
19:15 - 20:45
Yoga
19:30 - 20:30
Cardio Bodystyling

Donnerstag

17:15 - 18:15
Indoor-Cycling
17:30 - 18:30
Step
18:00 - 19:00
Functional HIIT
18:30 - 19:30
Hot Iron
18:30 - 19:45
Fitness Boxen
19:00 - 19:45
Reha-Sport
19:30 - 21:00
Yoga flow&yin

Freitag

17:30 - 18:45
Kilos Runter
17:30 - 18:30
Langhantel Workout
18:30 - 19:30
Pilates

Samstag

16:00 - 17:00
Cardio Bodystyling
17:15 - 18:15
Faszientraining

Sonntag

Neu18:00 - 19:00
Functional HIIT