Kursplan im cityaktiv Erlangen
Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.
HIIT
Ganzkörpertraining, das hochintensive Intervallen mit langsamen Regenerationsphasen kombiniert. High Intensity Intervall Training (HIIT) ist schnell, effektiv und sehr anstrengend. Functional HIIT ist Zirkeltraining.
- Kategorie: HIIT-Erlangen
Schwierigkeit: Für AlleKursraum Power
Alle HIIT Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Mittwoch
09:00 - 10:00
Functional HIIT
Functional HIIT
09:15 - 10:45
Yoga
Yoga
Donnerstag
Freitag
Samstag
10:00 - 11:30
Yoga
Yoga
Sonntag
10:00 - 11:00
Bodystyling
Bodystyling
11:00 - 12:00
Dance Aerobic
Dance Aerobic
Montag
14:00 - 14:45
Reha-Sport
Reha-Sport
17:15 - 18:15
Rücken-Fit
Rücken-Fit
17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
18:30 - 19:30
Advanced Step
Advanced Step
18:30 - 19:30
Bodystyling
Bodystyling
19:30 - 20:30
Rücken-Fit
Rücken-Fit
19:30 - 20:30
TRX
TRX
Dienstag
17:00 - 18:00
schmerzfrei
schmerzfrei
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
18:15 - 19:15
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
19:15 - 20:00
HIIT
HIIT
19:30 - 20:45
Yoga
Yoga
Mittwoch
14:00 - 14:45
Reha-Sport
Reha-Sport
17:00 - 18:00
Bodystyling
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Fit
Rücken-Fit
18:00 - 19:00
Zumba
Zumba
19:15 - 20:45
Yoga
Yoga
19:30 - 20:30
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
Donnerstag
17:30 - 18:30
Step
Step
18:00 - 19:00
Functional HIIT
Functional HIIT
18:30 - 19:30
Hot Iron
Hot Iron
18:30 - 19:45
Fitness Boxen
Fitness Boxen
19:00 - 19:45
Reha-Sport
Reha-Sport
19:30 - 21:00
Yoga flow&yin
Yoga flow&yin
Freitag
Samstag
16:00 - 17:00
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
17:15 - 18:15
Faszientraining
Faszientraining
Sonntag