Kursplan im cityaktiv Schwabach

Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.

deepWORK

deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

  • Kategorie:

  • Schwierigkeit: Mittelstufe

  • Kursraum 1

Alle deepWORK Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Bodystyling
09:15 - 10:15
WSG
10:15 - 11:15
Mobility + Core

Dienstag

08:30 - 09:30
WSG
09:15 - 10:15
TRX Training
09:30 - 10:30
Bodystyling
10:30 - 12:00
Rücken Yoga

Mittwoch

09:15 - 10:15
deepWORK
09:30 - 10:30
Indoor Cycling
10:15 - 11:15
Pilates

Donnerstag

08:45 - 09:45
muscleWORK
09:00 - 10:00
Bauch-WSG
09:45 - 10:05
Yoga

Freitag

09:15 - 10:15
Zumba
09:15 - 10:15
TRX Training
10:15 - 11:15
WSG

Samstag

10:00 - 11:00
Functional HIIT
10:30 - 11:45
Muscle Power
12:15 - 13:45
Yoga

Sonntag

10:00 - 11:00
Fatburner
10:30 - 12:00
Indoor Cycling
11:00 - 11:30
Bauch intensive

Montag

17:30 - 18:30
Bodystyling
18:30 - 19:30
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
WSG/Faszientraining
19:45 - 21:00
Muscle Power

Dienstag

18:00 - 19:00
Step F
18:00 - 19:00
Fatburner
19:00 - 20:30
Yoga
19:00 - 20:00
Bodystyling
19:00 - 20:00
Indoor Cycling Einsteiger

Mittwoch

17:30 - 18:30
Step M+F
18:00 - 19:00
Functional HIIT
18:30 - 19:30
Bodystyling
19:00 - 20:00
TRX Training
19:00 - 20:00
Indoor Cycling Technik
19:30 - 21:00
Yoga

Donnerstag

18:00 - 19:00
Step M+F
18:00 - 19:00
Yoga
18:30 - 19:30
Indoor Cycling Fahrtenspiel
19:00 - 20:00
Zumba
19:00 - 20:00
Bodystyling & Strech
20:00 - 21:15
Muscle Power
20:00 - 21:00
Bauch-WSG

Freitag

18:00 - 19:00
Fatburner
18:30 - 19:30
Indoor Cycling
19:00 - 20:00
Easy Step

Samstag

13:45 - 14:45
Meditation

Sonntag