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Erfolge

GEsund Abnehmen!  Wollen Sie das auch? 
Viele Mitglieder im cityaktiv in erlangen und Schwabach haben das schon geschafft.
Überzeugen Sie sich selbst!

 


Innerhalb von nur 12 Wochen habe ich 16 Kilo abgenommen

Meine Krankenkasse hat mir den KILOS RUNTER Kurs empfohlen. Ich bin viel fitter, meine Lebensqualität hat sich verbessert, ich habe keine Rückenschmerzen mehr. Ich habe mehr Energie und bin viel ausgelichener.Von meiner Umwelt werde ich ganz anders wahrgenommen. Viele haben mich auf die positiven Veränderungen angesprechen.

Peter K., Mitglied im cityaktiv Erlangen seit Dezmber 2017

 

 

60 Kilo weg - Rückenschmerzen und Bluthochdruck besiegt

Ich hatte körperliche Beschwerden, die so weit gingen, dass ich nicht mehr mit meinem Neffen spielen konnte. Daraufhin habe ich angefangenmeine Ernährung umzustellen und langsam Schritt für Schritt aktiver zu werden. Ich habe durch das gezielte Training im cityaktiv einiges an Gewicht verloren. Ich habe zudem keinen Bluthochdruck und keine Rückenschmerzen mehr.

Bianca H., Mitglied im cityaktiv Erlangen seit Dezember 2017

10 kg abgenommen -
durch gezieltes Training

Von Februar bis Juni 2018 habe ich insgesamt 10 kg abgenommen. Das gelang mir durch gezieltes Kraft- und Ausdauertraining im cityaktiv Erlangen. Ich startete mit dem Training am milon Zirkel. Aktuell trainiere ich mit einem Trainingsplan, der genau auf meine orthopädischen Probleme abgestimmt ist. Ich bin begeistert vom cityaktiv: Top Trainer, Top Atmosphäre.

Bernd H., Mitglied im cityaktiv Erlangen seit Februar 2018

 

 

Von 75 kg auf 51 kg -
jetzt bin ich fit und kerngesund

Treppensteigen war für mich sehr anstrengend. Ich bekam kaum Luft. Die Puste fehlte mir. Beim Schuhe binden war mein Bauch im Weg. Dann änderte ich mein Leben. Ich halte mir jetzt feste Tag für das Training im cityaktiv frei. 10 Jahre habe ich Blutdrucktabletten genommen. Die konnte ich jetzt in Absprache mit dem Arzt absetzen. So macht Training richtig Spaß!

Evelyn G., Mitglied im cityaktiv Erlangen seit Juni 2015



Daniel -20 kg
"Der Kurs hat sehr viel gebracht. Endlich weiß ich, wie ich mich gesund ernähren kann."

Elvira - 7kg
"Ich habe mein Abnehmziel übertroffen. Einfach super!"

Unser Spitzenreiter Markus -20 kg, -13% Körperfett:
"Ich bin froh am Programm teilgenommen zu haben"

Rita - 5kg
"Den Kurs KILOS RUNTER zu besuchen war eine der besten Ideen, die ich hatte"


Reiner - 12 kg
"Hat Spaß gemacht, weniger Tabletten!"

Brigitte - 6,8 kg
"Es hat Spaß gemacht"

"Trotz Weihnachtszeit hatten wir Spaß beim Abnehmen:"
Martina 8 kg abgenommen

"Toller Kurs zum Weiterempfeheln"
Brigitte 4 kg abgenommen


"27. Dezember 2011 8,3 kg leichter: Hurra! Dank cityaktiv trotz Weihnachten"
Ulrike 8 kg abgenommen

"Damit die KILOS weiter purzeln, werde ich weiterhin mein Gewicht im Auge behalten."
Benno 5 kg abgenommen

"Es hat sich richtig gelohnt: Superergebnisse, eine nette Truppe und immer mal ein Späßchen"
Heike & Ralf 8 kg bzw. 10 kg abgenommen

"Aller Anfang ist schwer, doch mit dem KILOS RUNTER Kurs ist der Grundstein gelegt."
Jens 8 kg abgenommen


"... Spaß hat`s  gemacht und die Pfunde sind gepurzelt"
Jürgen 10 kg abgenommen

"Danke für die wertvollen Tipps und Ratschläge für eine gesunde Ernährung"
Ute 8 kg abgenommen

"Ich habe erfolgreich abgenommen - es war keine leichte Zeit, aber es hat sich gelohnt"
Anne 6 kg abgenommen

"Ich halte das erreichte Ziel! Ich mache so weiter und bin stolz darauf!
Angi 7 kg abgenommen


"Großes Lob an unsere Kursleiterin Heike für die interessante und angenehme Kursgestaltung"
Aloisia 13 kg abgenommen

"Toller Kurs!"
Gudrun 5 kg abgenommen

"Ohne Fleiß, kein Preis!"
Bernd 10 kg abgenommen

"Gemeinsam sind wir dünner!"
Evelyn und Ingo


"Nur wer anfängt, kommt auch zum Ziel!"
Heike 8 kg abgenommen

"Ich mache weiter! Dank der sympatischen und professionellen Kursleitung habe ich KILOS RUNTER gerne gemacht und durchgehalten."
Gaby 5 kg abgenommen

"Um 2 Nummern ist meine Kleidergröße geschrumpft."
Letitia 8 kg abgenommen

"Ich kann den Kurs nur weiterempfehlen!"
Erika 4 kg abgenommen

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