Mit einem Knall zur Schmerzfreiheit

Angeln ist meine große Leidenschaft, welche ich ein- bis zweimal wöchentlich ausübe. Teilweise stehe ich bis zu 10 Stunden aktiv im Boot und präsentiere den Raubfischen meine Kunstköder. Doch seit diesem Jahr hemmten mich starke Rückenschmerzen nach jeder Angeltour, so dass ich in meinem Arbeitsalltag eingeschränkt war. Ich bemerkte, dass ein reines Kraft- und Ausdauertraining, welches ich seit mittlerweile 40 Jahren betreibe, nicht mehr ausreicht. So suchte ich nach einem Fitnessstudio, welches im Bereich des Beweglichkeitstrainings geschult ist und wurde auf das cityaktiv aufmerksam. Seit Mitte Oktober 2019 trainiere ich nun hier und meldete mich auch direkt für die Einführung in das five-Training an. Doch bei der allerersten Ausführung der Hüftdehnung gab es einen deutlich spürbaren Stich in meiner linken Hüfte. Ein Trainer kam unmittelbar auf mich zu, um sich zu vergewissern, dass alles okay ist. Ich wiederholte die Übung: derselbe Stich, diesmal in der rechten Seite. Mein Trainer vermutete, dass sich die starken Verklebungen der Faszien mit einem Mal lösten. Nach kurzer Regenerationsphase hatte ich keine Schmerzen mehr und meine Freunde und Bekannten machten mich auf meine bessere Körperhaltung aufmerksam. Mittlerweile findet man mich 4x pro Woche in den five Geräten im cityaktiv. Zudem verläuft jede Angeltour ohne Probleme und auch im Nachhinein bin ich komplett schmerzfrei.

Wolfgang E. , Mitglied im cityaktiv Erlangen seit Oktober 2019