» Erlangen Neubau

Kursplan Schwabach

Gruppenfitness Kurse im Cityaktiv Schwabach


Legende

 

Für Alle

Mittelstufe

Für Fortgeschrittene

Gesundheitskurs

Indoor Cycling

WSG

WSG

WSG steht für Wirbelsäulengymnastik. Diverse Übungen mit und ohne Kleingeräte, Bälle usw. mobilisieren die Wirbelsäule, stärken die Rumpfmuskulatur und helfen dabei, Schmerzen vorzubeugen und den Rücken lange gesund zu erhalten.

Kursraum 2

Kategorie: Gesundheitskurs
Schwierigkeit: A

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
09:15 - 10:15
Bodystyling
09:15 - 10:15
WSG
10:15 - 11:15
Mobility + Core
17:30 - 18:30
Bodystyling
18:30 - 19:30
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
19:30 - 20:30
WSG/Faszientraining
19:45 - 21:00
Muscle Power
08:30 - 09:30
WSG
09:30 - 10:30
Bodystyling
10:30 - 12:00
Rücken Yoga
10:30 - 11:30
TRX Training
18:00 - 19:00
Step F
18:00 - 19:00
Fatburner
19:00 - 20:00
Bodystyling
19:00 - 20:30
Yoga
09:15 - 10:15
deepWORK
09:30 - 10:30
Indoor-Cycling
10:15 - 11:15
Pilates
17:30 - 18:30
Step M+F
18:00 - 19:00
Functional HIIT
18:30 - 19:30
Bodystyling
19:00 - 20:00
TRX Training
19:00 - 20:00
Indoor Cycling Technik
19:30 - 21:00
Yoga
08:45 - 09:45
muscleWORK
09:00 - 10:00
Bauch-WSG
09:45 - 11:15
Yoga
18:00 - 19:00
Step M+F
18:00 - 19:00
deepWORK
19:00 - 20:00
Zumba
19:00 - 20:00
Bodystyling & Stretch
20:00 - 21:15
Muscle Power
20:00 - 21:00
Bauch-WSG
09:15 - 10:15
Zumba
09:15 - 10:15
TRX Training
10:15 - 11:15
WSG
18:00 - 19:00
Fatburner
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00
Easy Step
10:00 - 11:00
Functional HIIT
10:30 - 11:45
Muscle Power
12:15 - 13:45
Yoga
13:45 - 14:15
Meditation
10:00 - 11:00
Fatburner
11:00 - 11:30
Bauch intensive
Kursplan Schwabach
Facebook
Facebook