Kursplan Schwabach

Gruppenfitness Kurse im Cityaktiv Schwabach

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Yoga

Yoga ist eine uralte Bewegungslehre aus Indien, die dabei helfen kann, Körper, Geist und Seele über den Atem (Pranayama) und verschiedene Körperübungen (Asanas) in Einklang zu bringen. Die Flexibilität erhöht sich, Muskeln werden auf- und Stress abgebaut.

Kursraum 1

Kategorie: Für Alle
Schwierigkeit: A

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:15 - 10:15 Bodystyling 09:15 - 10:15 WSG 10:15 - 11:15 Flexi Fit 17:30 - 18:30 Bodystyling 18:30 - 19:30 Zumba 18:30 - 19:30 Pilates 18:30 - 19:30 Indoor-Cycling 19:30 - 20:30 WSG/Let´s roll 19:45 - 21:00 Muscle Power	08:30 - 09:30 WSG 09:30 - 10:30 Bodystyling 10:30 - 12:00 Yoga 10:30 - 11:30 TRX Training 18:00 - 19:00 Fatburner 18:30 - 19:30 Step F 18:30 - 19:30 Indoor Cycling Einsteiger 19:00 - 20:30 Yoga 19:30 - 20:30 Bodystyling	09:15 - 10:15 deepWORK 09:15 - 10:15 Indoor-Cycling 10:15 - 11:15 Pilates 17:30 - 18:30 Step M+F 18:00 - 19:00 TRX-Einsteiger 18:30 - 19:30 Bodystyling 19:00 - 20:00 TRX Training 19:00 - 20:00 Indoor Cycling Technik 19:30 - 20:00 Atemtechnik zu Yoga 20:00 - 21:30 Yoga	08:45 - 10:00 Yoga 09:00 - 10:00 Bauch-WSG 10:00 - 11:15 muscleWORK 18:00 - 19:00 Step M+F 18:00 - 19:00 deepWORK 18:30 - 19:30 Indoor Cycling Fahrtenspiel 19:00 - 20:00 Zumba 19:00 - 20:00 Bodystyling & Stretch 20:00 - 21:15 Muscle Power 20:00 - 21:00 Bauch-WSG	09:15 - 10:15 Zumba 09:15 - 10:15 TRX Training 10:15 - 11:15 WSG 18:00 - 19:00 Fatburner 18:30 - 19:30 Indoor-Cycling 19:00 - 20:00 Easy Step	10:30 - 11:45 Muscle Power 12:15 - 13:45 Yoga 13:45 - 14:15 Meditation	10:00 - 11:00 Fatburner 11:00 - 11:30 Bauch intensive Kursplan jetzt als PDF herunterladen