Kursplan Schwabach
Gruppenfitness Kurse im Cityaktiv Schwabach
Legende

Für Alle

Mittelstufe

Für Fortgeschrittene

Gesundheitskurs

Indoor Cycling
TRX Training

Spaß und Action sind bei der Vielzahl an möglichen Übungen mit dem TRX Suspension Trainer garantiert, es wird nie langweilig in einer TRX-Stunde. Das Training ermöglicht nicht nur einen effektiven Muskelaufbau, sondern trainiert auch die Tiefen- und Rumpfmuskulatur.
Kursraum 2
Kategorie: Für Alle
Schwierigkeit: A
Schwierigkeit: A
Alle TRX Training Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
---|---|---|---|---|---|---|
09:15 - 10:15
Bodystyling
09:15 - 10:15
WSG
10:15 - 11:15
Flexi Fit
17:30 - 18:30
Bodystyling
18:30 - 19:30
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
19:30 - 20:30
WSG/Let´s roll
19:45 - 21:00
Muscle Power |
08:30 - 09:30
WSG
09:30 - 10:30
Bodystyling
10:30 - 12:00
Yoga
10:30 - 11:30
TRX Training
18:00 - 19:00
Fatburner
18:30 - 19:30
Step F
18:30 - 19:30
Indoor Cycling Einsteiger
19:00 - 20:30
Yoga
19:30 - 20:30
Bodystyling |
09:15 - 10:15
deepWORK
09:30 - 10:30
Indoor-Cycling
10:15 - 11:15
Pilates
17:30 - 18:30
Step M+F
18:00 - 19:00
TRX-Einsteiger
18:30 - 19:30
Bodystyling
19:00 - 20:00
TRX Training
19:00 - 20:00
Indoor Cycling Technik
19:30 - 20:00
Atemtechnik zu Yoga
20:00 - 21:30
Yoga |
08:45 - 10:00
Yoga
09:00 - 10:00
Bauch-WSG
10:00 - 11:15
muscleWORK
18:00 - 19:00
Step M+F
18:00 - 19:00
deepWORK
18:30 - 19:30
Indoor Cycling Fahrtenspiel
19:00 - 20:00
Zumba
19:00 - 20:00
Bodystyling & Stretch
20:00 - 21:15
Muscle Power
20:00 - 21:00
Bauch-WSG |
09:15 - 10:15
Zumba
09:15 - 10:15
TRX Training
10:15 - 11:15
WSG
18:00 - 19:00
Fatburner
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
19:00 - 20:00
Easy Step |
10:30 - 11:45
Muscle Power
12:15 - 13:45
Yoga
13:45 - 14:15
Meditation |
10:00 - 11:00
Fatburner
10:30 - 12:00
Indoor Cycling
11:00 - 11:30
Kursplan jetzt als PDF herunterladen
Bauch intensive |