Kursplan Schwabach

Gruppenfitness Kurse im Cityaktiv Schwabach

Legende

Für Alle

Mittelstufe

Für Fortgeschrittene

Gesundheitskurs

Indoor Cycling

TRX Training

Spaß und Action sind bei der Vielzahl an möglichen Übungen mit dem TRX Suspension Trainer garantiert, es wird nie langweilig in einer TRX-Stunde. Das Training ermöglicht nicht nur einen effektiven Muskelaufbau, sondern trainiert auch die Tiefen- und Rumpfmuskulatur.

Kursraum 2

Kategorie: Für Alle
Schwierigkeit: A

Alle TRX Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:15 - 10:15 Bodystyling 09:15 - 10:15 WSG 10:15 - 11:15 Mobility + Core 17:30 - 18:30 Bodystyling 18:30 - 19:30 Zumba 18:30 - 19:30 Pilates 18:30 - 19:30 Indoor-Cycling 19:30 - 20:30 WSG/Faszientraining 19:45 - 21:00 Muscle Power	08:30 - 09:30 WSG 09:30 - 10:30 Bodystyling 10:30 - 12:00 Rücken Yoga 10:30 - 11:30 TRX Training 18:00 - 19:00 Step F 18:00 - 19:00 Fatburner 18:30 - 19:30 Indoor Cycling Einsteiger 19:00 - 20:00 Bodystyling 19:00 - 20:30 Yoga	09:15 - 10:15 deepWORK 09:30 - 10:30 Indoor-Cycling 10:15 - 11:15 Pilates 17:30 - 18:30 Step M+F 18:00 - 19:00 Functional HIIT 18:30 - 19:30 Bodystyling 19:00 - 20:00 TRX Training 19:00 - 20:00 Indoor Cycling Technik 19:30 - 21:00 Yoga	08:45 - 09:45 muscleWORK 09:00 - 10:00 Bauch-WSG 09:45 - 11:15 Yoga 18:00 - 19:00 Step M+F 18:00 - 19:00 deepWORK 18:30 - 19:30 Indoor Cycling Fahrtenspiel 19:00 - 20:00 Zumba 19:00 - 20:00 Bodystyling & Stretch 20:00 - 21:15 Muscle Power 20:00 - 21:00 Bauch-WSG	09:15 - 10:15 Zumba 09:15 - 10:15 TRX Training 10:15 - 11:15 WSG 18:00 - 19:00 Fatburner 18:30 - 19:30 Indoor-Cycling 19:00 - 20:00 Easy Step	10:00 - 11:00 Functional HIIT 10:30 - 11:45 Muscle Power 12:15 - 13:45 Yoga 13:45 - 14:15 Meditation	10:00 - 11:00 Fatburner 11:00 - 11:30 Bauch intensive