Kursplan Erlangen

Gruppenfitness Kurse im Cityaktiv Erlangen

Legende

Für Alle

Mittelstufe

Für Fortgeschrittene

Gesundheitskurs

Yoga

Ein Training das Körper und Geist untereinander verbindet. Das ganzheitliche Programm vereint fernöstliche Schulen für die Wirbelsäule und einer tiefen Muskelentspannung.

Energie

Kategorie: Gesundheitskurs
Trainer: Christian Seiler

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00 - 10:15 Yoga 09:00 - 10:00 Bodystyling 10:00 - 11:00 Zumba 17:30 - 18:30 Faszien WSG 17:30 - 18:30 Cardio Training 18:30 - 19:30 Bodystyling 18:30 - 19:30 Step 2 18:30 - 19:30 Kilos runter 18:45 - 19:45 Indoor-Cycling 19:30 - 20:30 Muscle Power 19:30 - 20:30 Stretch	09:00 - 10:00 Bodystyling 10:00 - 11:00 Pilates 17:00 - 18:00 Schmerz-frei 18:00 - 19:00 Zumba 18:15 - 19:15 Bodystyling 19:15 - 20:45 Yoga 19:15 - 20:00 HIIT 20:00 - 20:45 Functionaltower 20:00 - 20:30 Bauch/Stretch	09:00 - 10:30 Yoga 09:00 - 10:00 Zumba 17:00 - 18:00 Bodystyling 18:00 - 19:00 Functionaltower 18:00 - 19:00 Zumba 18:00 - 19:00 WSG 19:00 - 20:00 deep Work 20:00 - 21:00 Faszien Pilates	09:00 - 10:00 Bodystyling 10:00 - 11:00 Dance Aerobic 10:00 - 11:00 Schmerz-frei 17:00 - 18:30 Fitness Boxen 17:30 - 18:30 Cardio Training 18:00 - 18:30 Atemtechnik Yoga 18:30 - 20:00 Yoga 18:30 - 19:30 Easy Step 19:15 - 20:00 TRX 20:00 - 21:00 Functional Training	09:00 - 10:00 Faszien WSG 09:00 - 10:00 HIIT 10:00 - 11:00 Bodystyling 17:30 - 18:30 Muscle Power 17:30 - 18:30 Zumba 18:30 - 19:30 Pilates	10:00 - 11:30 Yoga 15:30 - 16:30 Bodystyling 16:30 - 17:30 Faszientraining 16:30 - 17:30 Fit Teens	10:00 - 11:00 Flexi-Fit 11:00 - 12:00 Dance Aerobic 19:00 - 20:00 Fitness Boxen Kursplan jetzt als PDF herunterladen