Tanja Schiffer

HIIT, Cardio Bodystyling, Yoga

Tanja Schiffer

Trainingsphilosophie:

  • Treibe Sport, powere dich aus und bewege dich regelmäßig - dann bleibst du ein Leben lang fit

Abteilung:

  • Kurse: HIIT, Cardiobodystyling, Faszientraining, Stretch

Aus- und Weiterbildungen:

  • Group-Fitness Instructor
  • Step-, Bodystyling-, Wirbelsäulen - Trainerin
  • Pilates-Trainerin
  • Faszientrainerin
  • HIIT Master Trainerin

Seit wann im cityaktiv:

  • 2020

Goog to know:

  • Der Mensch besteht aus über 650 Muskeln und 206 Knochen

Lieblingsübung:

  • Jede Übung, die den Leistungszustand verbessert, zum Beispiel "schnelle Beine"