Abteilung:

• Kurse: Yoga

Aus- und Weiterbildungen:

• Hatha Yoga Ausbildung
• Pilates Ausbildung
• Cardiodance Trainerin
• Tanzlehrerin für argentinischen Tango

Seit wann im cityaktiv:

• 2020

Trainingsphilosophie:

• Im Yoga geht es darum zu sich zurückzufinden, sich zu erlauben ganz bei sich zu sein und zu verzeihen. Es gibt für mich nichts schöneres als strahlende Augen und Dankbarkeit nach einer Yogastunde. Ich liebe was ich tue.

Good to know:

• Beim Tanzen wird das Gehirn besser durchblutet. Das sorgt für die Ausschüttung von Endorphinen. Das lässt uns Glücksgefühle erleben.

Lieblingsübung:

• Ganzkörper Flow