Kursplan im cityaktiv Erlangen

Hier finden Sie übersichtlich unseren aktuellen Kursplan. Wir freuen uns darauf, Sie bald in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen.

Faszientraining

Die Faszien sind das kollagene Bindegewebenetzwerk des Menschen. Sie sorgen für die Form und Elastizität des ganzen Körpers. Ein gesundes Bindegewebe ist fest und elastisch. Das garantiert Belastbarkeit, vermeidet Schmerzen in Hüftgelenken und Bandscheiben und schützt die Muskulatur vor Verletzungen.

  • Kategorie: Faszientraining-Erlangen

  • Schwierigkeit: Für Alle
  • Kursraum Energie

Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:30
Yoga
10:00 - 11:00
Zumba

Dienstag

09:00 - 10:00
Rücken-Fit
10:00 - 11:00
Pilates

Mittwoch

09:00 - 10:30
Yoga
09:15 - 10:15
Zumba

Donnerstag

09:00 - 10:00
Bodystyling
10:00 - 11:00
Schmerz-frei
10:00 - 11:00
Zumba

Freitag

09:00 - 10:00
HIIT
Neu09:15 - 10:15
Rücken-Fit
10:00 - 11:00
Cardio Bodystyling

Samstag

10:00 - 11:30
Yoga

Sonntag

Neu10:00 - 11:00
Bodystyling
11:00 - 12:00
Dance Aerobic

Montag

16:00 - 16:45
Schmerz-frei
17:15 - 18:15
Faszien WSG
17:30 - 18:30
Cardio Bodystyling
18:30 - 19:30
Advanced Step
18:45 - 19:45
Bodystyling
Neu20:00 - 21:00
Indoor-Cycling

Dienstag

17:00 - 18:00
Schmerz-frei
18:00 - 19:00
Zumba
18:15 - 19:15
Cardio Bodystyling
19:15 - 20:00
HIIT
19:30 - 21:00
Yoga
20:00 - 20:30
Bauch/Stretch

Mittwoch

14:00 - 14:45
Schmerz-frei
17:00 - 18:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
WSG
18:15 - 19:15
Zumba
Neu18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
19:15 - 20:45
Yoga
Neu19:30 - 20:30
Cardio Bodystyling

Donnerstag

17:00 - 18:30
Fitness Boxen
17:30 - 18:30
Easy Step
18:00 - 19:30
Yoga
Neu18:30 - 19:30
Hot Iron
18:45 - 19:45
Indoor-Cycling
Neu20:00 - 21:00
Functionaltraining

Freitag

17:30 - 18:30
Langhantel Workout
18:00 - 19:00
Zumba
18:30 - 19:30
Pilates

Samstag

16:00 - 17:15
Cardio Bodystyling
17:15 - 18:15
Faszientraining

Sonntag