» Erlangen Neubau

Archiv

five Rücken und Gelenkparcour
Beweglichkeits-Training gegen Gelenkschmerzen Kurse Herbst 2019 im cityaktiv Erlangen mehr »
Kurse 1. November 2019
Allerheiligen im cityaktiv Erlangen und Schwabach mehr »
Wellnessnacht
Freitag, 08 .November 2019 17 - 22 Uhr mehr »

five Rücken und Gelenkparcour

Beweglichkeits-Training gegen Gelenkschmerzen Kurse Herbst 2019 im cityaktiv Erlangen

mehr Fitness - weniger Schmerzen

Mit den Übungen an den five Geräten wird anhand vieler Rückwärtsbewegungen der oftmals alltäglich gebeugten Haltung entgegengewirkt.
Hierdurch wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert, was den Muskeln wieder zu mehr Länge und Geschmeidigkeit verhilft.
Somit richtet das Training an den five Geräten im Fitnessstudio cityaktiv in Erlangen den menschlichen Körper auf, was im Laufe der Evolution leider vernächlässigt wurde.
Schmerzen verschwinden, Bewgungen werden geschmeidig und leicht.

 

Termine five Einführungskurse für mehr Beweglichkeit im cityaktiv Erlangen:


Mittwoch             23./30. Oktober               17 - 20 Uhr
Samstag             09./23. November               09 - 12 Uhr
Montag               18./25. November               09 - 12 Uhr
Dienstag             19./26. November              18 - 21 Uhr

News
Facebook
Facebook