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five Rücken und Gelenkparcour
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five Rücken und Gelenkparcour

NEU seit Mai 2019 im cityaktiv Erlangen

mehr Fitness - weniger Schmerzen

Mit den Übungen an den five Geräten wird anhand vieler Rückwärtsbewegungen der oftmals alltäglich gebeugten Haltung entgegengewirkt.
Hierdurch wird der gesamte Körper gegen seine Gewohnheiten gestreckt und trainiert, was den Muskeln wieder zu mehr Länge und Geschmeidigkeit verhilft.
Somit richtet das Training an den five Geräten im Fitnessstudio cityaktiv in Erlangen den menschlichen Körper auf, was im Laufe der Evolution leider vernächlässigt wurde.
Schmerzen verschwinden, Bewgungen werden geschmeidig und leicht.

 

Termine five Einführungskurse für mehr Beweglichkeit im cityaktiv Erlangen:


Montag              12./19. August               17 - 20 Uhr
Mittwoch            14./21. August               10 - 13 Uhr
Freitag               16./23. August               17 - 20 Uhr

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