Yoga

Ein Training das Körper und Geist untereinander verbindet. Das ganzheitliche Programm vereint fernöstliche Schulen für die Wirbelsäule und einer tiefen Muskelentspannung.

Raum 1

Schwierigkeit: Alle

Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
09:15 - 10:15 Bodystyling Alle 09:30 - 10:30 Wirbelsäulengym. Alle 10:30 - 11:30 Step & Style Alle 17:30 - 18:30 Step & Style Alle 18:30 - 19:30 Zumba Alle 18:30 - 19:30 Pilates Alle 18:30 - 19:30 Cycling GA-1 19:30 - 20:30 Wirbelsäulengym. Alle 19:45 - 21:00 Muscle-Power Alle	08:30 - 09:30 Wirbelsäulengym. Alle 09:30 - 10:30 Bodystyling Alle 10:30 - 11:30 Yoga Alle 18:30 - 19:30 Step Fortgeschrittene 19:00 - 20:30 Yoga Alle 19:30 - 20:30 Bodystyling Alle 19:30 - 20:30 Cycling Alle	09:15 - 10:15 Power BBP (Bauch,Beine;Po) Alle 09:30 - 10:30 Cycling Anfänger 10:15 - 11:15 Pilates Alle 10:30 - 11:30 Zumba Alle 17:30 - 18:30 Step Mittel bis Fortgeschr. 18:30 - 19:30 Bodystyling Alle 19:00 - 19:30 Atemtechnik zum Yoga Alle 19:00 - 20:00 Cycling (Technik) 19:30 - 21:00 Yoga Alle	09:00 - 10:00 Bauch-WSG Alle 09:15 - 10:15 Aerobic-Moves Alle 10:15 - 11:15 Flexi Style Alle 18:00 - 19:00 Step Mittel bis Fortgeschr. 18:30 - 19:30 Cycling (Fahrtenspiel) Alle 19:00 - 20:00 Bodystyling & Stretch Alle 19:00 - 20:00 Zumba Alle 20:00 - 21:15 Muscle-Power Alle 20:00 - 21:00 Bauch-WSG Alle	09:15 - 10:15 Zumba Alle 10:15 - 11:15 Wirbelsäulengym. Alle 18:00 - 19:00 Bodystyling Alle 18:30 - 19:30 Cycling GA 1-2 19:00 - 20:00 Flexi-WSG Alle	10:30 - 11:45 Muscle-Power Alle 12:00 - 13:30 Yoga Mittel bis Fortgeschr. 13:30 - 14:00 Meditation Alle
					Sonntag
					10:30 - 12:00 Sunday-Special Alle 11:00 - 12:30 Cycling Alle 17:30 - 18:30 Zumba Alle Kursplan jetzt als PDF herunterladen

Achtung:2011/12

Gültig ab 20. Oktober

Herbst/Winter 2011/12

Mit sportlichen Grüßen

Die Geschäftsleitung
Harald Ruf

Kursliste der Sonntagsstunden:

siehe Aushang an den Kursräumen im cityaktiv