Pilates
Lerne mit gezielten Übungen, dich bewusst zu bewegen und die Arbeit deiner Muskeln in Einklang mit dem Körperbau zu bringen. Pilates ist eine sehr effiziente Methode, die sich auf Haltung, Atmung, Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln konzentriert.
Raum 2
Schwierigkeit: Alle
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
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Achtung:2011/12
Gültig ab 20. Oktober
Herbst/Winter 2011/12
Mit sportlichen Grüßen
Die Geschäftsleitung
Harald Ruf
Kursliste der Sonntagsstunden:
siehe Aushang an den Kursräumen im cityaktiv