Pilates
Lerne mit gezielten Übungen, dich bewusst zu bewegen und die Arbeit deiner Muskeln in Einklang mit dem Körperbau zu bringen. Pilates ist eine sehr effiziente Methode, die sich auf Haltung, Atmung, Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln konzentriert.
Raum 2
Schwierigkeit: Alle
Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.
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Winter - Kursplan 2012
Gültig ab 22. Oktober 2012
Mit sportlichen Grüßen
Die Geschäftsleitung
Harald Ruf
Kursliste der Sonntagsstunden:
siehe Aushang an den Kursräumen im cityaktiv