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miha Bodytec in Erlangen

Modernstes Ganzkörpertraining mit Elektrostimulation in Erlangen

EMS-Training für den ganzen Körper
miha bodytec ist eine völlig neue Dimension des Ganzkörpertrainings. Mit diesem innvativen Trainingssystem können Sie Ihre Leistungsfähigkeit in kürzester Zeit verbessern und Ihre Ziele schneller erreichen. Es kann nicht nur im Sport, sondern auch in Therapie und Reha eingesetzt werden. Die sanfte Elektrostimulation spricht alle Muskelgruppen gleichzeitig an. Dabei ist eine Intensität möglich, mit der auch tief liegende Muskelschichten, die man so nicht erreicht, aktiviert werden können. Sie tragen beim Training die funktionale, mit Elektroden versehene spezielle Trainingskleidung. Diese gibt die Impulse an Ihren Körper ab.  

Effizienz neu definiert
Bereits 10 bis 30 Minuten pro Trainingseinheit mit miha bodytec genügen, um schon nach wenigen Wochen erstaunliche Ergebnisse zu erreichen. Dies wurde auch in wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen. Mit miha bodytec können Sie nicht nur Muskeln aufbauen und dadurch muskuläre Dysbalancen ausgleichen und Ihre Haltung verbessern, sondern auch den Muskeltonus erhöhen, die Wirbelsäule entlasten und sogar entzündete Bänder beruhigen. Auch für die Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, zum Abnehmen und sogar zur Straffung der Haut bei Cellulite ist miha bodytec wie kein anderes Gerät geeignet.

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Vibrafit in Erlangen

Vibrationstraining in Erlangen: Eine der effizientesten Trainingsmethoden der Welt mit Ursprung in der sowjetischen Raumfahrt.

Vibrationstraining wurde zum Muskelaufbau und Erhaltung der Knochendichte  bei sowjetischen Kosmonauten eingesetzt. Dadurch waren die Kosmonauten in der Lage, bis zu 420 Tage im Weltall zu bleiben, während die amerikanischen Astronauten nach 120 Tagen wegen Knochen- und Muskelschwund aufgeben mussten! Mit Vibrafit wird nun die BMS (Biomechanische Muskelstimulation - viele sprechen auch von "Whole Body Vibration") nun für alle Personen zugänglich gemacht.

Muskeln vibrieren auch im Schlaf! Die Biomechanische Muskel Stimulation macht sich die bekannte Tatsache zu eigen, dass die Muskelfasern am lebenden Körper ständig mit unterschiedlicher Frequenz (Muskeltonus) vibriert. Erstmalig nachgewiesen wurden diese muskulären Mikrovibrationen  1943 vom österreichischen Neuropathologen ROHRACHER.Diese Bewegungen erzeugen an den Sehnen einen Schwing-ungsprozess, mit einem breiten Frequenzbereich, der auch im völligen Ruhezustand nachweisbar ist.

Zwei Beispiele dafür: Bei dem nach vorn ausgestrecktem Arm werden die Fingerspitzen leicht zittern. Und wenn Ihnen kalt wird, fangen Sie an zu zittern (natürliche Erhöhung des Muskeltonus).

Einsatzgebiete für das Vibrationstraining

  • Aufbau von Muskelkraft und Kraftausdauer
  • Gewebestraffung
  • stärkere Blutzirkulation
  • Lymphdrainage, Entschlackung
  • Stretchingeffekte und höhere Beweglichkeit
  • Schmerzlinderung
  • Stoffwechselanregung

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EMS & Vibration
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