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Fitness in Erlangen und Schwabach

Vielseigte Trainingsmöglichkeiten für alle Ansprüche

Fitness und Bewegung sind lebensnotwendig. Die Ziele sportlichen Trainings sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst.

Was genau Sie persönlich benötigen hängt von vielen Faktoren ab:
Zählen Sie zu den Gesundheitssportlern, Freizeitsportlern oder gar Leistungssportlern? Oder sind Sie froh, nach einem Unfall wieder einige Schritte laufen zu können und suchen nach einem rehabilitativem Training? Was sind Ihre individuellen Trainingsziele, wie z.B. Kraftzuwachs, Muskelaufbau, Cardiotraining, Figurtraining, Abnehmen, Rehabilitation, Prävention oder Wellness? Junge und Alte, Frauen und Männer, Einzelne oder Teams setzen sich ihre unterschiedlichsten Ziele.

In der heutigen Zeit steht der Freizeit- und Gesundheitssport im Vordergrund. Die meist genannten Trainingsziele sind "Ausdauer bzw. Cardio", "Rückentraining", "Abnehmen" und "Allgemeine Fitness". Was auch immer Ihre persönlichen Ziele sind: Wir bieten Ihnen die dazu passende Betreuung zur Verbesserung Ihrer Fitness und Gesundheit. Unsere qualifizierten Trainer und Trainerinnen erstellen Ihnen individuelle Trainingspläne und zeigen Ihnen genau, wie Sie die Übungen richtig durchführen.

Unser umfangreiches Kursangebot mit Yoga, Pilates und Zumba sowie der weitläufige Gerätetrainingspark bieten Ihnen alles, was Sie für ein umfassendes Fitness- und Gesundheitstraining benötigen. Wir beraten Sie bei der Auswahl der für Sie am besten geeignetenTrainingsmethoden und erstellen Ihnen, basierend auf Ihrem persönlichen Fitness-Check, Ihren individuellen Trainingsplan, der Sie Schritt für Schritt zum Ziel führt. Innovative Trainingsmethoden wie EMS und Vibration (in Erlangen) sorgen für maximale Effizienz bei Ihrem Training.

"Gesundheit ist nicht alles, aber alles ist nichts ohne Gesundheit!" (Schoppenhauer)

Also: Legen Sie los, wir machen Sie fit und freuen uns darauf, Sie bald in unserem Fitnesscenter in Erlangen oder in Schwabach begrüßen zu dürfen!

 

 

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