Sauna

Eine finnische Nationalinstitution.
In der finnischen Sauna können Sie bei Temperaturen um 90° Grad Ihr Immunsystem winterfest machen. Die relative Luftfeuchtigkeit beträgt 5-10% (10-25% nach einem Aufguss). Auf Wunsch können dem Aufgusswasser belebende Duftöle oder Kräutermischungen beigegeben werden.

Biosauna

Die Biosauna sorgt mit ätherischen Dämpfen und Farblichttherapie für tiefe Entspannung und Beruhigung. Die Biosauna wird auch Niedrigtemperatursauna, Danarium oder Sanarium genannt. Sie ist kreislaufschonend weil die Temperatur im Schnitt bei 50°C liegt. Da die Biosauna sanfter als die klassisch finnische Sauna ist, ist die Verweildauer etwas höher. Sie liegt zwischen 15 und 30 Minuten.

Dampfbad

Das Dampfbad reinigt Ihre Atemwege und hilft gegen Stress, Rheuma, Hexenschuss und Herz-Kreislauf-Störungen.Dampfbäder waren zu Zeiten des Römischen Reiches sehr populär. Dampfbäder zeichnen sich durch die feuchte Wärme mit 100% Luftfeuchtigkeit und nicht zu heißen Temperaturen (ca. 45 bis 50°C) aus. Sie entfalten eine wohltuende Wirkung auf angespannte Nerven und verkrampfte Muskeln. Die Hautporen öffnen sich und werden porentief gereinigt.

"Sauna, das ist nicht bloß Rumhocken auf den Pritschen und Schwitzen was das Zeug hält. Sauna ist auch ein vielschichtiges Ritual."