Yoga
Yoga ist ein ganzheitliches Training für Geist und Körper und Seele. Die gezielten Übungen genannt "Asanas" kräftigen und dehnen die Muskulatur, mobilisieren die Wirbelsäule, steigern das Körperbewusstsein und die Vitalität, führen zu Ausgegelichenheit und innere Ruhe.
Raum 1
Schwierigkeit: Alle
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
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